Spezialisierte Hilfe und Behandlung bei der Bewältigung von Traumata und der posttraumatischen Belastungsstörung
Traumatherapie bei posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS)
Stabilität. Sicherheit. Neue Lebensqualität.
Ein sicherer Raum für Deinen Weg zurück zu mehr innerer Ruhe und Lebensqualität
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die in ihrem Leben stark belastende oder überwältigende Erfahrungen gemacht haben und daraus anhaltende seelische Belastungen entwickelt haben.
Oft zeigen sich diese Belastungen in Form einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Dies kann u.a. bedeuten, dass Erinnerungen plötzlich und unkontrolliert auftauchen, der Schlaf beeinträchtigt ist, Situationen oder Gefühle gemieden werden oder anhaltende innere Anspannung besteht.
Diese Reaktionen sind normale Folgen auf unnormale Ereignisse — sie sind kein persönliches Versagen
PTBS ist gut behandelbar.
In der traumasensiblen Therapie geht es darum, behutsam wieder mehr innere Sicherheit aufzubauen, belastende Symptome zu lindern und neue Lebensqualität zu ermöglichen.
Ich begleite Dich dabei achtsam, individuell und in Deinem Tempo.
Eine PTBS kann als Folge schwer belastender oder existenziell bedrohlicher Erfahrungen entstehen — etwa durch Unfälle, Gewalterfahrungen, Missbrauch, Krieg, Flucht oder plötzliche Verluste.
Solche Erlebnisse können das natürliche Verarbeitungsvermögen des Gehirns überfordern und zu anhaltenden seelischen und körperlichen Reaktionen führen.
Zu den häufigsten Symptomen einer PTBS gehören:
- belastende Erinnerungen oder Flashbacks
- starke innere Anspannung und Übererregung
- Schlafstörungen
- emotionale Taubheit oder Rückzug
- Vermeidung von Situationen, die an das Trauma erinnern
Viele Menschen berichten zudem von Konzentrationsproblemen, Gefühlen von Entfremdung oder einem anhaltenden Gefühl von Unsicherheit im eigenen Körper.
